Soin holistique · Grand Baie, Île Maurice
Présentation
L'Ayurveda — « science de la vie » en sanskrit — est l'un des systèmes médicaux les plus anciens du monde, né en Inde il y a plus de 5 000 ans. Le massage ayurvédique (Abhyanga) en est l'une des thérapies centrales : un soin corps entier utilisant des huiles chaudes infusées aux plantes médicinales, sélectionnées selon la constitution énergétique individuelle (dosha : Vata, Pitta ou Kapha). Le massage travaille sur les 107 marma points — points d'énergie subtile — pour libérer les tensions, stimuler la circulation et harmoniser le corps dans sa globalité. Florence est certifiée ARYM/IICT, l'une des certifications internationales les plus reconnues en massage ayurvédique.
Ce que ce soin vous apporte
Les huiles chaudes pénètrent les tissus en profondeur, libérant tensions musculaires et contractures chroniques.
Chaque constitution — Vata, Pitta ou Kapha — bénéficie d'une huile et d'un protocole spécifiques.
Les techniques rhythmiques activent la circulation sanguine et lymphatique sur tout le corps.
L'Abhyanga est cliniquement associé à une réduction du cortisol et à une augmentation des endorphines.
Les huiles ayurvédiques nourrissent la peau en profondeur — idéal sous le soleil de Maurice.
Recommandé en soirée, ce massage prépare idéalement à un sommeil profond et réparateur.
En pratique
Détermination de votre dosha dominant par questionnaire. Choix de l'huile et du protocole adaptés.
Chauffe douce de la synergie d'huiles aux plantes pour votre dosha. Test de température.
Travail progressif tête-pieds en techniques Abhyanga : mouvements longs, rhythmiques, pressions sur les marma points. 60 à 90 minutes.
15 minutes de repos dans un drap chaud. Conseils ayurvédiques personnalisés.
Le bilan de votre dosha en début de séance permet d'adapter précisément les huiles, la pression et le rythme du massage à votre constitution.
Tarifs
Tarifs indicatifs ouverture juillet 2027 — en roupies mauriciennes (MUR). Tarifs EUR sur demande.
Questions fréquentes